Ver a un ser querido sumergido en las drogas genera un profundo dolor e impotencia. Saber cómo ayudar a una persona adicta a las drogas requiere comprensión, paciencia y una estrategia adecuada. Desde nuestro centro de tratamiento de adicciones, hemos acompañado a muchas familias en este camino. Por eso, te ofrecemos esta guía práctica donde aprenderás todo lo necesario para ayudar a tu ser querido en cada paso del proceso.
Cómo identificar si una persona es adicta a las drogas
Detectar una adicción no siempre resulta evidente. Las señales de adicción varían según cada persona y no existe una cantidad o frecuencia de consumo específica que indique un problema. Lo verdaderamente importante es identificar cómo el consumo afecta negativamente a su vida cotidiana. Veamos los signos de alerta más relevantes.
Deterioro en sus responsabilidades
El rendimiento laboral o académico disminuye notablemente. Las ausencias se vuelven frecuentes y las obligaciones diarias quedan desatendidas. En casos graves, la persona podría perder su trabajo o abandonar los estudios [1].
Cambios físicos y de salud
Las adicciones a sustancias provocan alteraciones evidentes en el organismo [1][2]:
- Cambios drásticos en el peso y el apetito: pueden perder o ganar peso de forma repentina.
- Alteraciones del sueño: duermen en horarios irregulares o presentan insomnio frecuente.
- Movimientos poco coordinados: aparecen temblores y dificultad para realizar tareas simples.
- Ojos enrojecidos y pupilas dilatadas: señal común tras el consumo de diversas sustancias.
- Ojeras pronunciadas: consecuencia de la falta de descanso y el deterioro físico.
- Dificultad al hablar: la persona tiende a arrastrar las palabras o tienen un discurso incoherente.
- Problemas respiratorios: resfriados y tos persistente sin causa aparente [2].
Alteraciones emocionales y comportamentales
El comportamiento también cambia notablemente [1][2]:
- Cambios bruscos de humor: pasa de la euforia a la agresividad sin motivo aparente.
- Mentiras frecuentes: inventa excusas sobre dónde han estado o qué han hecho.
- Alejamiento social: evita reuniones familiares y pierden contacto con antiguos amigos.
- Amistades sospechosas: se relaciona con personas que no quieren presentar a la familia.
- Llamadas misteriosas: actúa con secretismo al hablar por teléfono o recibir mensajes.
- Desmotivación general: pierde interés en sus hobbies y actividades favoritas.
- Actitud negativa: se resiste a reconocer que las drogas les están causando daño [2].
Problemas económicos
Los problemas financieros aparecen tanto en las adicciones a sustancias como en las adicciones comportamentales. La necesidad compulsiva de consumir o realizar la conducta adictiva genera las siguientes dificultades [1]:
- Deudas frecuentes: acumula préstamos o facturas sin pagar.
- Peticiones de dinero: solicita préstamos con excusas poco creíbles.
- Desaparición de objetos: elementos de valor empiezan a faltar en casa.
- Pequeños robos: toma dinero o vende pertenencias para financiar el consumo.
Pasos para ayudar a una persona adicta a las drogas
Ayudar a alguien que sufre una adicción exige comprensión y tomar algunas decisiones que pueden parecer difíciles. A continuación, te explicamos los pasos más importantes que debes seguir.
1. Prepárate antes de actuar
Descubrir que un ser querido tiene problemas con las drogas despierta emociones intensas como miedo, shock o enfado [1]. Para ofrecer la mejor ayuda posible, necesitas informarte sobre la adicción y sus efectos, mantener la calma y buscar apoyo para ti.
También es necesario que conozcas las opciones de tratamiento disponibles antes de dar el primer paso.
2. Elige el momento adecuado para hablar
El éxito de tu intervención depende en gran medida del momento elegido. Te recomendamos que busques un espacio privado cuando la persona esté sobria y ambos os encontréis tranquilos, sin distracciones [1][3]. La tensión o el enfado solo dificultarán la comunicación y alejarán la posibilidad de recibir ayuda.
3. Mantén una conversación constructiva
Expresa tu preocupación con ejemplos específicos y escucha sin interrumpir ni juzgar [1]. Habla desde tus sentimientos usando frases como «Me preocupa» o «Me duele ver». Evita los sermones, las amenazas o los reproches, ya que solo aumentarán su resistencia y sentimiento de culpa.
4. Establece límites claros y consecuencias
Demuestra tu firmeza sin perder la compasión. Explica las consecuencias que tendrán sus actos [3]:
- No darás excusas por su comportamiento.
- No facilitarás dinero directamente.
- No permitirás conductas dañinas en casa.
- Actuarás según lo acordado.
5. Conoce las opciones de tratamiento
La adicción requiere atención profesional especializada, por eso necesitas tener un plan de acción preparado [3]. Investiga y contacta previamente con profesionales especializados. Si la persona acepta ayuda, actúa de inmediato: acompaña a la primera cita y no dejes las cosas para «mañana».
6. Mantén el apoyo durante la recuperación
La recuperación es un proceso largo que requiere paciencia y comprensión [1]. Cada persona sigue su propio ritmo. Algunos buscarán la abstinencia total mientras otros irán reduciendo el consumo gradualmente. Ayuda a identificar situaciones de riesgo y fomenta nuevos intereses que no involucren drogas.
Las recaídas forman parte del proceso. Si quieres saber más sobre este punto tan importante, te invitamos a leer nuestro artículo sobre cómo evitar la recaída en adicciones para estar mejor preparado. Lo importante es mantener el apoyo, incluso cuando sea necesario volver a empezar.
Cómo funciona el tratamiento de adicción a las drogas
En el Instituto Europeo Alfi sabemos que la recuperación es un proceso estructurado que requiere atención especializada. Cada fase del tratamiento tiene objetivos específicos y está diseñada para garantizar una recuperación integral. Comprender cómo ayudar a una persona adicta a las drogas también implica tener conocimiento de este proceso. Veamos cada una de sus etapas.
Fase de evaluación inicial
El primer paso de todo tratamiento es una evaluación integral. Los profesionales analizan la historia de consumo, el estado de salud actual y posibles patologías asociadas. Se estudian los patrones de consumo, los factores desencadenantes y el entorno familiar y social. Este diagnóstico completo permite diseñar un plan de tratamiento personalizado que aborde tanto la adicción como sus causas subyacentes.
Fase de desintoxicación
Durante esta etapa crítica, la persona experimenta el síndrome de abstinencia, que requiere supervisión médica constante. Aquí es importante controlar los síntomas físicos, administrar la medicación necesaria y proporcionar atención 24 horas. La fase de desintoxicación puede durar entre una y tres semanas, dependiendo del tipo de sustancia y el historial de consumo.
Fase de rehabilitación intensiva
Una vez superada la desintoxicación, comienza el verdadero trabajo terapéutico. La terapia cognitivo-conductual (TCC), método probado científicamente, ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento problemáticos.
Esta fase incluye:
- Sesiones individuales para trabajar aspectos personales.
- Terapia grupal para compartir experiencias y aprender de otros.
- Terapia familiar para sanar y fortalecer los vínculos.
- Talleres de gestión emocional y prevención de recaídas.
Fase de reinserción
La última etapa prepara al paciente para su vuelta a la vida cotidiana. Aquí, se trabajan aspectos clave como:
- Estrategias de prevención de recaídas.
- Habilidades de afrontamiento ante situaciones de riesgo.
- Planificación de rutinas saludables.
- Reconstrucción de relaciones personales.
- Orientación laboral o académica.
El plan de seguimiento incluye sesiones periódicas de refuerzo y acceso a grupos de apoyo, elementos esenciales para consolidar la recuperación a largo plazo.
Ahora que ya sabes cómo ayudar a una persona adicta a las drogas, recuerda que no tienes que enfrentar este proceso en soledad. En el Instituto Europeo Alfi estamos aquí para acompañarte y brindarte la orientación profesional que necesitas. La recuperación de tu ser querido es posible y el primer paso es pedir ayuda.
Referencias:
- Robinson, L., & Smith, M. (s.f.). Cómo ayudar a una persona con adicción a las drogas. HelpGuide.org International. Disponible en: https:// www.helpguide.org/es/adiccion/como-ayudar-a-una-persona-con-adiccion-a-las-drogas
- Oficina de las Naciones Unidas contra la Droga y el Delito (2024). Señales de consumo de drogas. Disponible en: https:// www.unodc.org/drugs/es/get-the-facts/signs-of-drug-use.html
- Cigna (2024). Consumo de sustancias: Cómo ayudar a una persona a obtener tratamiento. Biblioteca del bienestar. Centro de información. Disponible en: https:// www.cigna.com/es-us/knowledge-center/hw/consumo-de-sustancias-ug4864
