Adicciones

Resaca de cocaína: ¿qué ocurre al día siguiente de consumir?

La resaca de cocaína es un conjunto de síntomas físicos y psicológicos que se producen después de haber consumido esta droga. A diferencia de otras sustancias, la cocaína no provoca una resaca al día siguiente, sino que se manifiesta en las horas posteriores a su consumo. Sin embargo, esto no significa que sus efectos sean menos dañinos o que no requieran de un tratamiento especializado en un centro de desintoxicación de la cocaína.

En las siguientes líneas, te explicamos qué ocurre al día siguiente de consumir cocaína, cuáles son los síntomas de la resaca, cómo afecta a tu salud y cómo puedes superarla. Descubre la importancia de buscar ayuda profesional en un centro de adicciones para superar este difícil momento.

¿Qué es la cocaína y cómo actúa en el organismo?

La cocaína es una droga estimulante que se extrae de las hojas de la planta de coca. Se presenta en forma de polvo blanco que se puede aspirar, fumar o inyectar. También existen otros tipos de cocaína como el crack o la pasta base, que se obtienen a partir de procesos químicos que aumentan su potencia y su toxicidad (Instituto Nacional de Abuso de Drogas, 2020).

Esta droga actúa sobre el sistema nervioso central, bloqueando la recaptación de neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y la noradrenalina. Al impedir su recaptación, la cocaína provoca un aumento artificial de estos neurotransmisores en el cerebro, produciendo una sensación de euforia, confianza, alerta y bienestar. Sin embargo, este efecto es temporal y dura entre 15 y 30 minutos, dependiendo de la dosis y la vía de administración (Organización Mundial de la Salud, 2004).

¿Qué es la resaca de cocaína?

Cuando el efecto de la cocaína se acaba, el cerebro experimenta un descenso brusco de los niveles de neurotransmisores, lo que provoca un estado de abstinencia o resaca. Este estado se caracteriza por una serie de síntomas físicos y psicológicos que varían en intensidad y duración según la cantidad de consumo, el metabolismo de cada persona y la presencia de otras sustancias.

Síntomas principales

Fatiga y somnolencia: el consumo de cocaína provoca un desgaste físico y mental que se traduce en una falta de energía y de sueño reparador. Al día siguiente, el organismo intenta recuperarse del esfuerzo y se siente cansado. No obstante, el sueño puede ser irregular y de mala calidad, lo que dificulta la recuperación.

Depresión y ansiedad: al consumir esta droga se altera el equilibrio químico del cerebro, afectando al estado de ánimo y a las emociones. El cerebro se encuentra en un estado de déficit de neurotransmisores, lo que genera una sensación de tristeza, vacío, culpa, angustia y nerviosismo. Además, el consumidor experimenta un fuerte deseo de volver a consumir para aliviar estos síntomas, lo que aumenta el riesgo de adicción a la cocaína (American Psychiatric Association, 2014).

Irritabilidad y agresividad: el consumo de esta droga interfiere en el control de los impulsos y en la capacidad de razonar. Horas más tarde, la persona se encuentra con dificultades para tolerar la frustración, lo que le hace reaccionar de forma irracional, violenta o agresiva. Esto provoca conflictos con sus seres queridos.

Malestar físico generalizado: otro de los efectos de esta sustancia es que los vasos sanguíneos se contraen, disminuyendo así el flujo de sangre y oxígeno en el organismo. Cuando los efectos de la droga pasan, el cuerpo trata de restablecer la circulación normal, lo que provoca una serie de síntomas corporales desagradables. La persona experimenta un malestar físico generalizado como parte de la resaca de cocaína. Estos efectos adversos pueden persistir por horas e incluso días, hasta que el organismo logra recuperar su equilibrio.

Dificultades cognitivas provocadas por el efecto de la cocaína en el cerebro: el consumo de cocaína altera las áreas cerebrales relacionadas con funciones como la memoria, el aprendizaje, la atención y la concentración. En la resaca de esta droga es muy común sufrir lagunas mentales y problemas para recordar lo vivido durante la intoxicación. Así mismo, se vuelve difícil realizar tareas que requieran un esfuerzo mental sostenido. Actividades cognitivas tan cotidianas como leer, hacer cálculos matemáticos simples o tomar decisiones se tornan muy complejas.

¿Cómo afecta la resaca de cocaína a la salud?

La resaca de cocaína no solo es un estado molesto y desagradable, sino que también conlleva graves consecuencias en la salud. El consumo de esta droga, tanto ocasional como habitual, provoca daños significativos relacionados con las secuelas de la cocaína.

Impacto en el sistema cardiovascular

El consumo de cocaína somete al corazón y los vasos sanguíneos a una presión extrema. Aumenta la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el riesgo de arritmias, infartos, anginas de pecho o accidentes cerebrovasculares (Socidrogalcohol, 2018).

Daños al sistema respiratorio

El consumo de cocaína causa irritación, inflamación, infecciones o perforaciones en las fosas nasales, la garganta, los bronquios o los pulmones. Además, genera dificultad para respirar, tos, hemorragias o edema pulmonar (Socidrogalcohol, 2018). Para más información sobre este tema, visita nuestro artículo efectos de la cocaína en la nariz.

Riesgos para el sistema digestivo

El uso común de esta droga estimulante genera úlceras, gastritis, cirrosis hepática y otras patologías gastrointestinales. También hay personas que presentan pérdida del apetito, desnutrición y anorexia.

Neurotoxicidad y trastornos mentales

La cocaína acelera la degeneración neuronal cerebral asociada a déficits cognitivos, pérdida de memoria e incluso psicosis. Asimismo, debilita las defensas inmunológicas exponiendo al organismo a todo tipo de infecciones.

Daños a la fertilidad y gestación

Finalmente, esta sustancia reduce drásticamente la fertilidad tanto en hombres como mujeres. Y su consumo durante el embarazo implica altísimos riesgos de abortos espontáneos, partos prematuros y malformaciones congénitas.

En definitiva, los estragos de la cocaína impactan prácticamente todos los sistemas corporales, poniendo en grave peligro la salud integral de los consumidores.

¿Cómo superar la resaca de cocaína?

La mejor forma de evitar la resaca de cocaína es no consumir esta droga. No obstante, si ya has consumido o tienes problemas de adicción, te damos algunos consejos para superar la resaca y recuperar tu salud:

Hidrátate: bebe agua o infusiones para reponer los líquidos y las sales minerales que has perdido por la sudoración, el vómito o la diarrea. Evita el alcohol, el café o las bebidas energéticas, ya que agravan la deshidratación y la ansiedad. El agua te ayudará a eliminar las toxinas de tu cuerpo y a hidratar tu organismo.

Aliméntate: ingiere alimentos ligeros, nutritivos y fáciles de digerir, como frutas, verduras, cereales integrales, lácteos o carnes magras. Evita las comidas grasas, picantes o azucaradas, puesto que irritan tu estómago o aumentan tu nivel de glucosa. La alimentación te aportará todos los nutrientes que necesitas para recuperar tu energía y tu salud.

Descansa: duerme lo suficiente y procura que tu sueño sea de calidad. Evita las distracciones, el ruido o la luz que puedan interferir con tu descanso, como las luces de los dispositivos electrónicos (móviles, laptop, TV). El sueño te ayudará a reparar tu organismo, a regular tu estado de ánimo y a mejorar tu memoria y concentración.

Ejercítate: realiza alguna actividad física moderada, como caminar, nadar, correr o hacer yoga. El ejercicio contribuye a la liberación de endorfinas, las hormonas del bienestar, que te harán sentir mejor y reducirá tu ansiedad. Además, el ejercicio te ayudará a fortalecer tu sistema cardiovascular, respiratorio e inmunológico, que pueden estar dañados por el consumo de cocaína.

Busca apoyo: habla con alguien de confianza sobre lo que te ha pasado y cómo te sientes. Puede ser un familiar, un amigo, un profesional o un grupo de autoayuda. El apoyo emocional es clave a la hora de expresar tus emociones, aliviar tu malestar y a encontrar soluciones.

Acude a un centro de adicciones: si crees que tienes un problema de adicción a la cocaína, no dudes en pedir ayuda profesional. En un centro de adicciones recibirás un diagnóstico, un tratamiento y un seguimiento personalizados y adaptados a tus necesidades.

Ten en cuenta cada uno de estos consejos también si tienes un ser querido que está viviendo un problema de adicción a esta droga, y quieres saber cómo ayudar a un adicto a la cocaína.

Insistimos en que la mejor forma de evitar la resaca de cocaína es no consumir esta droga, pero si ya lo has hecho, puedes seguir los consejos que te hemos dado para superarla. Si crees que tienes un problema de adicción o quieres ayudar a alguien que esté atravesando esta problemática, te recomendamos que busques asistencia profesional cuanto antes. En el Instituto Europeo Alfi ayudamos a recuperar el bienestar de quienes buscan liberarse del peso de las adicciones. Contacta con nosotros y te informaremos sin compromiso.